テーピング

テーピングとは

テーピングとは、筋肉や関節のサポート、保護、機能向上を目的とした施術法です。キネシオテープは伸縮性があり、ホワイトテープは非伸縮性で、それぞれ異なる目的に応じて使用されます。

テーピングの特徴

筋肉と関節の両方にアプローチ可能。
動きを制限し、同時にサポートする。
さまざまな症状や活動に応じて使い分けが可能。

関節のケガではホワイトテーピング。
筋肉のケガにはキネシオテーピングを使います！
応用方法はありますが、大半はこのように使い分けます。

【キネシオテーピングって普通のテーピングと違うの？】

◎「キネシオテーピング」
伸縮性があり、筋肉の動きをサポート。
血流やリンパの循環を促進。
痛みの軽減や動作の効率向上が期待される。

◎従来のテーピング「ホワイトテープ（スポーツテープ）」
非伸縮性で関節を固定。
関節の安定化や動きの制限を目的とする。
怪我の予防や悪化防止に効果的。

こんな方にオススメスポーツ選手やアクティブな方。
筋肉や関節の痛みに悩む方。
怪我の予防や回復を目指す方。

期待できる効果とは

痛みの軽減

痛みを感じる部位にテープを貼ることで、痛みの軽減が期待されます。

動作のサポート

筋肉の動きをサポートし、関節の安定化を図ることができます。

血液、リンパの循環促進

テープによる微妙なリフト効果が血流とリンパの循環を良くし、回復を促進します。